autoestima

Por Hilda Cañeque

La Autoestima es la imagen que uno tiene de sí mismo. Integra el sentimiento de competencia y valía personal. También la percepción de debilidades y fortalezas propias. Es la fotografía de uno mismo vista desde la mirada interior.

Es aprendida del entorno próximo, mediante la valoración del comportamiento propio y la interiorización de la opinión de los demás respecto a nosotros. La Autoestima nos impulsa a actuar tanto de forma negativa como positiva. Si la tendencia es positiva, nos lleva a seguir adelante y perseguir objetivos. Si es negativa, nos alerta de peligros y riesgos. Ésta última usada en exceso, paraliza la formulación de ideas innovadoras.

Las personas con Autoestima alta se caracterizan por:

  • Superar problemas
  • Afianzar su personalidad
  • Favorecer su creatividad
  • Ser independientes
  • Tener y generar confianza.
  • Mantener relaciones estables
  • Pensar en metas de mediano y largo plazo
  • Mostrar y compartir fortalezas

 

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Cuando tenés Autoestima alta, te sentís bien con vos mismo. Estás al mando de tu vida y logras ser flexible e ingenioso. Disfrutas con los desafíos que se te presentan. Estás preparado para abordar la vida. Te sentís fuerte y sabés crear productos y servicios originales.

Por el contrario, las personas con Autoestima baja se caracterizan por:

  • Poca credibilidad en sí mismos
  • Atribuyen a causas internas las dificultades que se le presentan
  • Tienen pobres rendimientos
  • No enfrentan dificultades para alcanzar metas
  • Tienen habilidad social inadecuada para resolver conflictos
  • Abusan de la crítica destructiva o las quejas
  • Frecuentemente tienen sentimiento de culpa
  • Incrementan sus temores
  • Mantienen un estado prolongado de inseguridad

Conocer cómo funcionamos es tener conciencia de nuestras fortalezas y limitaciones. A partir de esta valoración, decidiremos qué aspectos deseamos mejorar y cuáles reforzaremos. El plan de acción para cambiar determinadas características debe ser realista, alcanzable en el tiempo y medible.

Hoy la imagen propia “cotiza en el Mercado”. A causa de la globalización, cada uno debe ofrecer su trabajo en un marco de alta competitividad. El que no reconozca lo que vale y sepa mostrarlo, tendrá dificultades. “Si te ven mal, te maltratan. Si te ven bien, te contratan.”

Sobre la autora:

La Lic Hilda Cañeque es experta internacional en Creatividad Empresarial. Autora de “8 CLAVES PARA EL CAMBIO CREATIVO” y Co-autora de “LECCIONES DE LIDERAZGO” de Editorial Granica / www.hildacaneque.com.ar / info@hildacaneque.com.ar

 

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