expresa tus sentimientos

Cuando yo tenía 15 años a mi mamá (de tan solo 49) le diagnosticaron Alzheimer.
Sus neuronas se estaban apagando. Como quien se está por ir de una casa y va apagando las luces que ya no necesita.


Hoy, a mis 46 años con tres hijos, después de haberme casado y divorciado dos veces, estoy convencida de que mi mamá se enfermó por no poder decir muchos «no»; algunos «hasta acá»; otros «basta» y unos cuantos «esto no lo elijo más».


No le enseñaron, no le estaba permitido, no pudo, no supo cómo, no encontró la manera.
En cambio se enfermó. Se fue apagando, olvidándose de cosas. Fue olvidándose de ella misma.

Expresa tus sentimientos


Me pregunto, ¿tanto nos cuesta, que nos termina costando nuestra propia salud?
¿Cuántas veces nos olvidamos de nosotras, de priorizarnos, de elegirnos?
Porque claro, primero los hijos, primero la casa, primero la pareja, primero el trabajo, primero…
¿Y nosotras? ¿Y yo? ¿Y VOS? ¡¿Cuándo primero vos?!

No sé que música le gustaba a mi mamá, no recuerdo haberla visto bailar en la casa, no sé que tipo de películas le gustaban. Era maestra y no recuerdo haberla visto leer algún libro. Estaba muy ocupada cuidando de sus hijos, de la casa, de su marido y de sus padres. Lástima que se olvidó cuidar de ella.

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Hacé algo que disfrutes mucho

No te olvides de hacer algo de lo que te gusta y, sin saber bien porque, te fuiste olvidando de disfrutar. No te olvides de juntarte con amigas a conversar y reír hasta que te duela la panza. Expresa tus sentimientos en cada circunstancia.


Si tenés que decir algún BASTA, algún HASTA ACÁ, algún NO, decílo!

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Decir NO, no es decir «no te quiero» es más bien decir «Me quiero»
Si querés cambiar tus elecciones y no sabes cómo, pregunta, pedí ayuda, indagá. Una conversación de Coaching puede servir. Hacer terapia, tal vez un taller, constelaciones, una charla con amigas. Si te gusta bailar tal vez puedas probar la Biodanza. No sé que sería lo ideal para vos. Porque no a todas nos pasa por el mismo lugar. A cada una nos atraviesa por diferentes sitios.


ACORDATE: NO TE ENFERMES


Y sobre todo no te olvides de lo más importante, NO TE OLVIDES DE VOS!


Verónica Santana
Coach Personal
Especialista en ayudar a mujeres a re-encontrarse.

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